脂肪肝要怎么減肥？
病情描述：我脂肪肝，總膽固醇高，醫(yī)生讓我減肥，我現(xiàn)在正在努力減肥中，采用的是節(jié)食減肥?？墒莿傞_(kāi)始我還能控制住，現(xiàn)在堅(jiān)持不住了，但還是要減肥的，想問(wèn)下還有什么好的減肥方法？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果是有脂肪肝的話，確實(shí)是需要減肥的。其實(shí)節(jié)食減肥，不是很健康，而且也可能會(huì)反彈的。如果你想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要過(guò)度節(jié)食。關(guān)鍵就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)可以跑步，游泳，爬山等。運(yùn)動(dòng)量增加，消耗的熱量就會(huì)增加，就有減肥的作用。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
你不要過(guò)于節(jié)食，嚴(yán)重節(jié)食容易引起橫紋肌溶解，嚴(yán)重者容易引起腎功衰竭危及生命，你要注意加強(qiáng)鍛煉，要有恒心，散步、騎車、游泳、打球、打拳等。要低鹽低脂飲食多食新鮮蔬菜和水果，保持心態(tài)平和，你要禁煙酒，吸煙喝酒容易引起很多疾病，那就容易引起肝臟損害。
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