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怎么才能讓皮膚變白變嫩變滑?

病情描述：醫(yī)生你好。現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，人人都追求美，我也不例外。最近我喜歡上了一個(gè)男生，但是我看了一下鏡子，我覺得我配不上他，我想要改變自己，請問一下醫(yī)生怎么才能讓皮膚變白變嫩變滑呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉雯敏
    劉雯敏 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要改善皮膚狀態(tài)的話，首先建議女性平時(shí)在飲食方面可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃奶制品以及蛋類，能夠一定程度上促進(jìn)皮膚質(zhì)量的提高。另外平時(shí)在生活方面，女性也要積極注意皮膚的護(hù)理，要使用一些溫和的具有護(hù)膚作用的沐浴產(chǎn)品，平時(shí)要多給皮膚補(bǔ)水。

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，建議您可以從飲食上適當(dāng)調(diào)整，盡量避免食用辛辣刺激的食物。飲食以清淡為主，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如秋葵，木耳，西蘭花，西紅柿，黃瓜，青菜，油麥菜，菠菜等。這些對人體的健康都是有一定的好處的。平時(shí)要早睡早起，不要熬夜。

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劉雯敏
劉雯敏 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚良惡性腫瘤的診斷及綜合治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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