氣血兩虛是什么意思？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
氣血兩虛，通俗的講就是氣血不足，一般是由于多種基礎性病導致體內(nèi)氣血消耗引起的，通常會表現(xiàn)為頭暈目眩，記憶力差，手腳麻木，失眠多夢，建議患者日常通過食補來緩解癥狀，多吃一些諸如紅棗類滋補食物，一日三餐規(guī)律飲食，葷素搭配，不要抽煙喝酒，平時適當?shù)倪\動鍛煉增強抗體。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
氣血兩虛指的是身體內(nèi)的氣血都處于虧損狀態(tài)，一般是由于身體虛弱、營養(yǎng)不良或者是過度勞累等情況引起的，要改善這種癥狀首先養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和心情愉悅，飲食上注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些補充氣血的食物，比如動物肝臟紅棗阿嬌雞蛋等。
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