皮膚開起來黯淡無光發(fā)黃粗糙是怎么回事啊?
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
皮膚黯淡無光發(fā)黃粗糙,一般是由于皮膚缺水引起的。平時(shí)不注意皮膚的保養(yǎng),經(jīng)常熬夜,飲食不規(guī)律都會(huì)出現(xiàn)這種情況。可以通過調(diào)理自己的生活習(xí)慣來改善癥狀,生活中不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,放松心情。飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,保持好皮膚的清潔衛(wèi)生。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級(jí)
皮膚粗糙如果和原來有很明顯的差別,可能是最近飲食不規(guī)律,作息不規(guī)律,工作壓力大等情況也會(huì)引起皮膚變差的。要注意作息規(guī)律,合理營養(yǎng),不要有熬夜的習(xí)慣,保持心情舒暢,多吃些含維生素c的水果蔬菜,煲些補(bǔ)充膠原蛋白蓮子粥等配合適的鍛煉會(huì)有所改善。
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