打籃球扭傷了腳怎么處理呢？
病情描述：表弟平常都要去運(yùn)動(dòng)，他現(xiàn)在基本上是每天超過一個(gè)小時(shí)的籃球。之前都沒有出現(xiàn)過什么事情，但是下午的時(shí)候不小心把腳給扭到，我沒有遇到過這種情況。打籃球扭傷了腳怎么處理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
打籃球出現(xiàn)扭傷腳的情況，首先需要減少活動(dòng)，同時(shí)注意觀察能不能正常走路，來判斷有沒有骨折或者是骨裂的現(xiàn)象，如果能夠正常走路，只是局部疼痛明顯，可能是局部軟組織損傷，這個(gè)階段需要抬高下肢，同時(shí)局部冷敷，可以減輕疼痛，也可以減少出血，三天以后可以采取熱敷的方式，可以活血化瘀，促進(jìn)淤血吸收。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
打籃球扭傷腳的話，患者抬高肢體，然后可以休息一段時(shí)間，大約兩周的時(shí)間這個(gè)腳踝扭傷才能夠痊愈，患者在24小時(shí)之內(nèi)可以做做冷敷，超過24小時(shí)的話可以做做熱敷，熱敷可以促進(jìn)腫脹盡快的吸收，而且能夠減輕疼痛，在這兩周痊愈期間盡量的不要活動(dòng)。
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