肌肉酸痛是什么原因引起的?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
肌肉酸痛可能是白天跑步過多損害了局部的關(guān)節(jié)，肌肉和韌帶引起，應(yīng)該多休息，不能喝酒，多按摩酸痛部位的肌肉，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍睾偷捏w育運動，不要經(jīng)常熬夜，手機和電腦少玩，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充各種維生素，可以促進局部韌帶恢復(fù)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
肌肉酸痛主要考慮是因為干活勞累或者經(jīng)常搬東西導(dǎo)致局部的肌肉勞損為主，也有可能是因為外出的時候吹風(fēng)受涼導(dǎo)致的一些感冒癥狀，具體可以到醫(yī)院看一下，目前也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時在家里可以用熱毛巾熱敷，最近這段時間要適當(dāng)運動鍛煉身體。
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