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總犯困是怎么回事？

病情描述：您好，我最近總犯困是怎么回事？前陣子是在趕工做任務(wù)，所以睡得少，可是我都補了好幾天的眠了，今天還是覺得很困，上班也總在發(fā)呆，我想問問有啥辦法讓自己精神點。
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可能就是沒有休息好造成的，也不能老是睡覺，可以出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸呼吸新鮮空氣，同時要排除血壓血糖異常的問題，還有貧血的可能同時化驗血生化，看看是不是缺鈣，還有低價的問題。放松心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友溝通交流，特別是要鍛煉身體才行。

  • 鄧劍鋒
    鄧劍鋒 主治醫(yī)師
    習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    由于你工作性質(zhì)的原因，前段時間的熬夜很有可能會使人體機體處于一種內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，建議你多飲溫水，注意勞逸結(jié)合，平時多注意體育鍛煉，增強自身的免疫能力，同時飲食要以清淡和辛溫的食物為主，必要的情況下可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科進行體檢，以排除內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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侯立城
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