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仰臥起坐后腹部疼怎么辦?

病情描述：醫(yī)生你好，我今年十六歲，我前天上體育課，做了三十個(gè)仰臥起坐，今天早上起來(lái)腹部好痛，請(qǐng)問(wèn)一下做仰臥起坐后，腹部疼痛怎么辦?有什么辦法可以緩解的呀?謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可能是由于一些腸胃疾病引起的，可以進(jìn)行腹部彩超檢查，查明原因?qū)ΠY治療，也有可能是肌肉拉傷引起的癥狀，平時(shí)一定要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身工作，還要形成健康的飲食習(xí)慣，避免冒汗冒濕，盡量做到少食多餐，可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?，能夠緩解癥狀。

  • 劉建明
    劉建明 醫(yī)師
    昌樂(lè)城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    仰臥起坐之后出現(xiàn)了腹部的疼痛，這種情況往往和腹部過(guò)度的牽拉直接的關(guān)系。建議您可以考慮適度的熱敷，減少過(guò)度的活動(dòng)。一般在3~7天之后多數(shù)會(huì)存在明顯的緩解?？梢钥紤]適度的熱敷。有可以有效的緩解疼痛的癥狀。平時(shí)注意減少劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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