男生怎樣能快速瘦身?。?/h1>
病情描述： 現(xiàn)在我有170斤，臉上肉比較多，沒(méi)有大肚子但是胸部，腿部肉很多，感覺(jué)不該胖的地方胖了，該胖的地方卻沒(méi)有胖，想找女朋友，這種體型讓我自卑，所以想問(wèn)一下男生怎樣能快速瘦身??？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
病情分析：
你好，瘦身的方法是很多的，那么建議你選擇健康的方式是比較好的，一定要在飲食當(dāng)中做到飲食得合理搭配，葷素搭配和營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，只有這兩方面相互結(jié)合才能達(dá)到效果
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，瘦身的方法是很多的，那么建議你選擇健康的方式是比較好的，一定要在飲食當(dāng)中做到飲食得合理搭配，葷素搭配和營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，只有這兩方面相互結(jié)合才能達(dá)到效果
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