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一身肌肉酸痛是怎么回事？

病情描述：我老公之前因為工作太忙，平時也沒時間鍛煉，總感覺身體很虛，后來去檢查了一次，大夫建議多加強鍛煉，就報名健身去了，請問練完一身肌肉酸痛是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者在鍛煉完畢之后，身體會分泌一種乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積過多的時候就會導(dǎo)致全身的酸痛，這其實是一個正?，F(xiàn)象也沒有必要去做治療，只要多喝點水，然后把運動量減低一下就可以了，患者的乳酸堆積會逐漸代謝完畢，這個時候全身酸痛的癥狀就會緩解。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    全身肌肉酸痛，必須要及時的進行檢查，如果是加強鍛煉以后引起的疼痛，一般需要慢慢適應(yīng)，并不是由器質(zhì)性疾病引起的，一般劇烈活動以后可以引起肌肉酸痛，大多數(shù)經(jīng)過3~7天的休息是可以緩解的，針對這種劇烈活動以后，肌肉可以產(chǎn)生肌酸，可以產(chǎn)生這種類似的癥狀。

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侯勇
侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科

擅長：擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、胸腰椎管狹窄等疾病及脊柱創(chuàng)傷的診治與微創(chuàng)治療，較早開展了椎間孔
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