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兩只腳后跟疼怎么緩解？

病情描述：醫(yī)生你好，我是剛換的工作，然后又要穿高跟鞋，我這幾天那個(gè)腳非常的不舒服，特別是腳后跟那里真的很痛，所以來這邊問一下有沒有什么方法？請(qǐng)問一下兩只腳后跟疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你這種情況考慮是穿高跟鞋導(dǎo)致的足部疼痛的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況的處理，首先建議穿平底兒的寬松的鞋子。其次要注意休息，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛。也可以做一些熱敷理療按摩等方法緩解癥狀，經(jīng)過這些方法可以有效的緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    兩只腳后跟出現(xiàn)疼痛，主要考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間穿高跟鞋導(dǎo)致局部的跟腱勞損為主，同時(shí)也不排除韌帶拉傷的可能性，具體也可以到醫(yī)院看一下，最近這段時(shí)間要穿平底鞋為主，也可以配合外用消炎止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)在家里晚上可以用桂枝泡腳。

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侯勇
侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科

擅長：擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、胸腰椎管狹窄等疾病及脊柱創(chuàng)傷的診治與微創(chuàng)治療，較早開展了椎間孔
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