兩只腳后跟疼怎么緩解？
病情描述：醫(yī)生你好，我是剛換的工作，然后又要穿高跟鞋，我這幾天那個腳非常的不舒服，特別是腳后跟那里真的很痛，所以來這邊問一下有沒有什么方法？請問一下兩只腳后跟疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種情況考慮是穿高跟鞋導致的足部疼痛的現(xiàn)象，對于這種情況的處理，首先建議穿平底兒的寬松的鞋子。其次要注意休息，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛。也可以做一些熱敷理療按摩等方法緩解癥狀，經(jīng)過這些方法可以有效的緩解疼痛，促進恢復。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院 三級
兩只腳后跟出現(xiàn)疼痛，主要考慮是因為最近這段時間穿高跟鞋導致局部的跟腱勞損為主，同時也不排除韌帶拉傷的可能性，具體也可以到醫(yī)院看一下，最近這段時間要穿平底鞋為主，也可以配合外用消炎止痛的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，同時在家里晚上可以用桂枝泡腳。
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