腿部扭傷怎么辦?
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,若是扭傷局部皮膚沒(méi)破損不影響活動(dòng)的一般是軟組織損傷,可以在受傷之后及時(shí)的冷敷幫助消腫止痛。受傷2天之后可以局部熱敷也可以用活絡(luò)油或是云南白藥酊來(lái)按摩局部。癥狀若是影響到活動(dòng)或者是疼痛持續(xù)加重可以及時(shí)到醫(yī)院骨科檢查排除骨折癥狀。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)情況可以診斷為腳踝扭傷,腳踝扭傷的患者在24小時(shí)之內(nèi)是急性期,患者可能會(huì)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)障礙,建議患者可以抬高肢體,然后24小時(shí)之內(nèi)做冷敷,超過(guò)24小時(shí)的話可以做熱敷,這個(gè)腳踝扭傷大概兩周的時(shí)間就能痊愈,患者不要太著急。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?