腳踝不小心扭傷該怎么護理？
病情描述：醫(yī)生你好，我今天在操場運動的時候腳踝不小心扭傷，當時不是很痛立馬就有用冰敷，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的腳踝腫得像豬蹄而且還感覺越來越痛了，請問這種情況該怎么護理？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休息，不要激烈的運動。現(xiàn)在要及時的進行冰敷加壓包扎，可以減輕腫脹疼痛的癥狀。這種疼痛的情況可以配合非甾體鎮(zhèn)痛藥物治療。目前要減少活動，可以做針灸放血療法減輕腫脹。平時可以做膏藥外敷或者中頻療法?？赡苄枰恢芤陨系臅r間恢復(fù)。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
踝關(guān)節(jié)扭傷以后容易出現(xiàn)腫脹疼痛明顯，主要考慮是因為之前用力過猛導(dǎo)致的，不排除韌帶拉傷或者里面關(guān)節(jié)錯位的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以選擇外用活血消腫的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近這段時間要多注意休息，不要四處亂走。
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