腰部扭傷治療方法有哪些？
病情描述：醫(yī)生你好，最近我在搬家，因為我的東西比較多，所以我就自個搬了很多東西，再搬一個比較重的東西的時候，我的腰部不小心扭傷了，現在疼的我要命，所以我想問一下醫(yī)生您腰部扭傷治療方法有哪幾種？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
急性腰扭傷是由于外力突然過度拉伸腰部肌肉、筋膜和韌帶等軟組織而造成的急性撕裂傷。這種情況經常發(fā)生在舉重物和腰部肌肉劇烈收縮時。大部分是由突然的間接外力引起的。急性腰扭傷會撕裂腰骶肌肉的連接點、骨膜、筋膜和韌帶。在急性期，你應該臥床休息。如果壓痛點明顯，疼痛點可以用1卡因(或1毫升醋酸氫化可的松)封閉，并輔以物理療法。還可外用膏藥，具有活血化瘀、止痛的功效。癥狀緩解后，腰部和背部肌肉運動逐漸開始。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，根據你的描述，你目前的癥狀主要考慮是急性腰部扭挫傷，與搬抬重物關系密切，這種情況，治療的話，建議如下，一、緊急冷敷，緩解癥狀，二、噴涂云南白藥噴霧劑，或者外貼膏藥，三、盡量不要劇烈運動，不要搬提重物，注意保持充足的睡眠
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