怎樣瘦大腿上的肉？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
想要減掉大腿上的肉，可以做一些局部的運動來達到燃脂的效果，一般是可以做空中蹬自行車，可以在晚上睡之前平躺在床上，手叉在腰部，然后做蹬自行車的動作，可以分組進行，大概需要做20分鐘左右，每天堅持，堅持一段時間是肯定有效果的。
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