膝蓋骨疼痛怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年28歲，平時比較少運動，昨天和同事去登山了，結(jié)果今天早上醒來的時候膝蓋骨很疼痛，請問醫(yī)生，膝蓋骨疼痛怎么辦？可以用什么藥涂？平時應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
膝蓋股疼痛一般考慮是急性軟組織損傷引起的，也不排除是韌帶或者是半月板損傷引起的癥狀。建議自己在家可以先用一些紅花油或者活絡(luò)油外涂，并且進行熱敷治療，看癥狀有否改善。如果沒有得到明顯的改善，建議可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行一下物理治療。
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
這個是由于你平時運動量少，突然加大運動量導(dǎo)致膝蓋骨疼痛，如果皮膚無破損，可暫時觀察，近幾天少走動，建議臥床休息，抬高雙腿，局部熱敷，促進血液循環(huán)，緩解小腿部腫脹?？梢試娫颇习姿帲⒁庥^察皮膚顏色、皮膚溫度及動脈搏動情況。平時堅持鍛煉，每周可鍛煉3~5次，每次30分鐘。
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