扭到腳踝傷了筋怎么辦？
病情描述：下樓梯的時候不小心扭到了左腳腳踝，抹了點跌到藥膏，但是還是很疼，還腫了起來，整個腿動一下也覺得腳踝那里很痛，應(yīng)該是傷到筋了，，，，求助左腳腳踝扭傷筋的問題怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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羅兆雄 副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后，建議馬上不要活動，盡量休息為主，如果附近有條件有彈力繃帶的話，那么用彈力繃帶拿加壓包扎，從而防止腫脹進(jìn)一步加重。另外局部做些冷敷或者冰敷能夠能夠防止腫脹進(jìn)一步加重的同時，也能夠有止痛的作用。而到24小時之后可以做熱敷或者局部外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
踝關(guān)節(jié)扭傷的話，要盡早的進(jìn)行冰敷治療來消腫鎮(zhèn)痛，在24小時以后，就可以去做推拿治療，針灸治療，紅外線照射療法，熱敷療法等對癥治療，來加強氣血循環(huán)，消腫止痛，促進(jìn)炎癥吸收，并且還可以通過彈性繃帶加壓包扎，來固定踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)韌帶修復(fù)。
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