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早餐喝牛奶好還是豆?jié){好？

病情描述：孩子發(fā)育的比同齡的孩子要小一些，所以我想給孩子補(bǔ)充一下營養(yǎng)，我想問一下早餐喝牛奶好還是豆?jié){好，和雞蛋一起吃嗎？晚餐可不可以給孩子喝牛奶或者豆?jié){呢？這樣對(duì)孩子的生長有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早上喝豆?jié){要比喝牛奶要好.因?yàn)槎節(jié){是植物蛋白，而牛奶是動(dòng)物蛋白,更主要的是因?yàn)樾『⒆訉?duì)牛奶的吸收利用率要比喝豆奶低的很多.豆?jié){和雞蛋最好不要一起吃。晚飯后可以吃豆?jié){牛奶的，一般此類食物做好不要空腹喝，飯后飲用時(shí)最佳的。有利于提高身體抵抗。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    孩子身高發(fā)育比同齡孩子要小一些，盡量讓孩子做到平衡膳食，補(bǔ)充營養(yǎng)，也要多吃含鈣豐富的食物。兒子飲食一定要多樣化，早餐牛奶和豆?jié){可以交替著喝，不要只吃一種食物，牛奶豆?jié){和雞蛋也是可以一起吃的。晚餐的時(shí)候盡量不要喝牛奶或者豆?jié){。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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