不小心拉傷腳筋怎么辦？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
你好，你的情況我建議你最好去醫(yī)院看看，如果已經(jīng)好幾天了，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好做一下核磁共振檢查，除外肌腱斷裂造成的。先去醫(yī)院外科找外科醫(yī)生做一下觸診檢查，根據(jù)外科醫(yī)生的判斷，醫(yī)生會(huì)建議你做進(jìn)一步檢查，如果沒(méi)有什么問(wèn)題，只需要好好休養(yǎng)，使用活血止痛的藥物外敷或者口服治療就能緩解。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級(jí)乙等
這種情況就應(yīng)該需要休息的，近期內(nèi)不要跑步，也不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閭顒?dòng)骨一百天的，雖然需要不了那么長(zhǎng)的時(shí)間，但也需要休息的，可以適當(dāng)?shù)某孕┗钛乃幬?，或者是每天做一些按摩，不要著急的，也可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，如果沒(méi)傷到骨頭，應(yīng)該是沒(méi)太大的問(wèn)題。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過(guò)跑步來(lái)鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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