我的膝蓋疼怎么辦?
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好,運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋部位疼痛,與長期的肌肉勞損,關(guān)節(jié)摩擦以及炎癥刺激有密切關(guān)系。另一方面生理狀態(tài)下是由于肌肉釋放乳酸引起,休息后可以自行緩解至消失。如果疼痛明顯,需要通過拍片檢查明確是否有半月板或者關(guān)節(jié)囊的損傷,結(jié)合針灸,小針刀,燙熨等治療即可。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
膝蓋出現(xiàn)疼痛明顯考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間經(jīng)常跳減肥操,導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)磨損,同時(shí)不排除韌帶或者肌肉拉傷的可能性,具體需要到醫(yī)院先檢查一下,最近這段時(shí)間要避免過度活動(dòng),也可以選擇外用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥膏,具體用藥請遵醫(yī)囑。以后好轉(zhuǎn)了,運(yùn)動(dòng)要適量。
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