腳扭傷了怎么處理?。?/h1>

病情描述：你好醫(yī)生，我是一名體育運(yùn)動(dòng)員，今天上午在跟同學(xué)們鍛煉的時(shí)候不小心把腳扭傷了，然后感覺(jué)沒(méi)有大事，就沒(méi)太在意，沒(méi)想到下午腳腫了起來(lái)。我想問(wèn)一下醫(yī)生，腳扭傷了怎么處理啊？

醫(yī)生回答 (2)

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  侯勇 主任醫(yī)師
  山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，腳扭傷之后首先要注意休息，否則活動(dòng)的話容易導(dǎo)致癥狀加重。其次可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛。在受傷的48小時(shí)之內(nèi)，可以抬高患肢進(jìn)行熱敷處理，也可以配合活血化瘀的中藥，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于促進(jìn)腫脹的吸收恢復(fù)。

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  陳守梅 醫(yī)師
  重慶市第四人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  通常情況下腳部扭傷在半個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行冰敷，以防止局部形成血腫或者腫脹，如果超過(guò)半個(gè)小時(shí)，建議您可以使用活血化瘀的藥物，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院完善拍片檢查以明確是否有骨折的可能，如果沒(méi)有建議您注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)避免下肢血栓形成。