膝蓋酸痛是怎么回事？
病情描述：我哥最近一直在健身房塑身，吃飯也是配了專門為運動而制作的食物，里面都沒有什么油鹽，但又是做的高強度訓練，但他為練好好身材，都不管這些，這幾天膝蓋痛的抽筋，膝蓋酸痛是怎么回事？
醫(yī)生回答 (3)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
有可能是說做下肢的功能鍛煉的時候負重太重了，從而導致膝關節(jié)的半月板磨損或者局部的損傷才會引起疼痛。這種情況建議以休息為主，并盡量避免膝關節(jié)的負重，另外如果疼痛的比較厲害可以吃點消炎止痛的藥物常用的是非甾體類抗炎藥，也可以吃點營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖片。
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
膝蓋酸痛是由多種原因引起的：
1、身體缺鈣，體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏以及骨質(zhì)疏松、腎虛等都可引起膝蓋酸痛。
2、受到外力損傷，引起膝蓋疼痛。
3、膝蓋受寒，局部血行不暢，不通則痛。
4、年齡增長關節(jié)腔關節(jié)滑液缺失、關節(jié)面、半月板磨損等導致膝蓋酸痛。
平時要注意保護關節(jié)，冬天不要穿得太單薄，避免受寒。不要過度負重以及長時間大運動量的活動，根據(jù)具體情況選擇合適的治療及預防措施，疼痛日久可以熱敷以及艾灸，必要時在醫(yī)生指導下服用藥物治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你可能是由于過度勞累以及飲食不注意等原因，導致的膝關節(jié)疼痛肌肉抽筋?？赡苁求w內(nèi)的電解質(zhì)紊亂以及肌肉疲勞，缺鈣等引起。目前要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補充水分電解質(zhì)以及鈣劑?？梢赃M行按摩熱敷，緩解膝關節(jié)肌肉疲勞。要注意運動的強度，不要過度勞累。
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