氣血不好怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況屬于長(zhǎng)期勞累熬夜，作息不規(guī)律導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。需要適當(dāng)服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善局部微循環(huán)的藥物進(jìn)行調(diào)理，并注意保證充足的睡眠。平時(shí)飲食上也要注意做好調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓等，適量進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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劉學(xué)俊 醫(yī)師
梁山縣黑虎廟中心衛(wèi)生院 一級(jí)
氣血不足在中醫(yī)中分為氣虛和血虛，氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退引起早衰，氣虛或造成臟腑能力下降，血虛可見(jiàn)面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎，可以改善膳食結(jié)構(gòu)補(bǔ)氣血，少吃冷甜食多吃一些具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，如紅棗、胡蘿卜、阿膠，從食補(bǔ)方面入手補(bǔ)氣血。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒(méi)有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個(gè)人是否氣血充足和習(xí)慣有關(guān)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細(xì)?
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”?.. 詳細(xì)?
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