下樓梯的時候，腳扭傷腫了怎么辦？
病情描述：今天慌慌忙忙的下樓梯拿快遞，而且我平時就大大咧咧的一點也不小心，所以下樓梯的時候，腳扭傷腫了，而且整個腳背都淤青了，路都不能走，家里又只有我一個人，該怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
腳出現扭傷的情況，現在出現了腳腫并且腳背淤青的現象，如果疼痛癥狀比較明顯，就首先需要通過拍片檢查，判斷有沒有骨折或者骨裂的現象，如果能夠適當的走路，疼痛癥狀并不是很明顯，大多說明骨頭沒有問題，現在自己在家，可以采取局部冷敷，可以減輕皮下出血以及水腫的癥狀，同時抬高下肢，減少活動，三天以后可以采取熱敷的方式，可以促進淤血吸收。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
腳扭傷后要及時就醫(yī)確定沒有傷到骨頭，如果只是扭傷的話可以在受傷的24小時內使用冷敷以緩解疼痛，24小時后可以用熱敷促進血液循環(huán)，可以噴些紅藥氣霧劑，口服些活血化瘀的藥物，腫脹的時候盡量避免劇烈活動，躺著的時候可以太高患肢可以減輕疼痛感。
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