女人怎么補氣血呢？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
女性氣血不足會引起身體免疫力低下，建議你在醫(yī)生的指導下口服一些補氣養(yǎng)血的藥物進行調(diào)理，在飲食上也要注意多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，如糯米，山藥，芝麻，黑木耳，黑米，紅棗，瘦肉，雞蛋黃，豬肝等食物，多吃一些蔬菜水果補充維生素c。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，氣血虧虛會出現(xiàn)乏力頭暈，失眠，多夢，心慌很多的表現(xiàn)。氣血虧虛平時可以多吃一些大棗，龍眼肉等食療調(diào)理。規(guī)律生活均衡飲食多吃蔬菜水果，高蛋白的食物。根據(jù)病情病癥的不同也可以選擇一些補氣血的中成藥物，中藥湯劑等調(diào)理都是可以。
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氣血不通怎么調(diào)理
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