扭傷了右腳，有點(diǎn)腫怎么辦？
病情描述：腳兩天前不小心扭傷了右腳，有點(diǎn)腫，但是不是很痛，是在我下班的途中不小心高跟鞋沒踩穩(wěn)導(dǎo)致的，現(xiàn)在不影響走路，就是鞋子不怎么好穿了，讓老公幫忙揉了幾天還是不太好，請問應(yīng)該怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腳扭傷之后，如果活動(dòng)不受到明顯影響，或者活動(dòng)的時(shí)候沒有明顯的疼痛，這種情況主要考慮是軟組織損傷或者韌帶損傷的現(xiàn)象，要注意休息，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ūＷo(hù)。同時(shí)現(xiàn)在可以配合熱敷理療，活血化瘀的中藥，抬高患肢等方法促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
扭傷了以后，如果骨頭沒有問題，在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行冷敷，減少毛細(xì)血管的出血減輕血腫，如果當(dāng)時(shí)扭傷，不應(yīng)該進(jìn)行揉搓，揉搓會(huì)增加病情72小時(shí)以后進(jìn)行熱敷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，控制感染，晚上睡覺的時(shí)候，一定要告腿部抬高，減輕血腫促進(jìn)血液循環(huán)。
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