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怎么保養(yǎng)膝蓋？

病情描述：以前初中的時(shí)候坐同學(xué)騎的摩托車，但是速度過快就撞上別人的車了，我從車上摔飛出去傷到了膝蓋的骨頭，沒敢給家里說就沒去醫(yī)院檢查，這么多年膝蓋這一直很空的感覺，也不怎么靈活了，想求助一下怎么保養(yǎng)膝蓋？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    膝蓋一旦受到損傷以后能做的只是減少活動，減少局部的刺激，要注意膝蓋的保暖建議，可以佩戴護(hù)膝，可以起到保護(hù)膝蓋的作用，平時(shí)可以用熱毛巾對膝蓋進(jìn)行熱敷，平時(shí)的飲食要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳陨砜梢猿惺艿倪\(yùn)動，可以有效的提高身體的免疫力。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    由于摔傷導(dǎo)致膝蓋骨頭出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議到醫(yī)院做下CT，明確是否骨折?？梢宰鱿箩樉?，艾灸，低頻電刺激等治療。平?？梢耘宕髯o(hù)膝來保護(hù)關(guān)節(jié)，平常可以多用生姜煲水熱敷，同時(shí)配合按摩?？梢远嘤枚胖?，牛膝，海馬，海龍煲湯喝，可以涂擦活血類藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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