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全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛怎么辦？

病情描述：我是一個上班族。所以平時都沒有什么時間來鍛煉身體。一下班就只是想著玩手機(jī)睡覺。然后現(xiàn)在全身關(guān)節(jié)肌肉特別酸痛。全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛怎么辦？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    全身關(guān)節(jié)肌肉出現(xiàn)酸痛，主要可能是因?yàn)槠綍r缺少運(yùn)動，所以容易導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)肌肉勞損，也不排除最近這段時間吹風(fēng)受涼以后出現(xiàn)的感冒，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時作息保持規(guī)律，而且要適當(dāng)鍛煉一下身體，也可以服用活血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    緩解肌肉疼痛可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，下班后，抽一些時間來適量的鍛煉身體，出出汗，平時多喝一些溫水，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)自身體質(zhì)。平時不要過度勞累，玩手機(jī)時間不要太長，避免引起眼部不適。癥狀嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療的。

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高福強(qiáng)
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長：對骨關(guān)節(jié)疾病的診斷與治療,尤為擅長關(guān)節(jié)置換技術(shù)、股骨頭系列保髖手術(shù)、微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及無創(chuàng)沖擊波技術(shù)。
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