哺乳期紅糖可以吃嗎？
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時候是可以吃紅糖的，紅糖里面含有豐富的鐵劑，對于補充鐵劑，預(yù)防以及治療缺鐵性貧血是有好處的，并且紅糖里面也可以促進血液循環(huán)，有暖宮的效果，所以哺乳期可以應(yīng)用。但是紅糖屬于高熱量的食物，所以也要注意少吃，避免出現(xiàn)體重增加過快，另外也要注意飲食均衡。
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劉保福 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
哺乳期是可以喝紅糖水的，紅糖水具有補氣血、活血化瘀的功效，對子宮恢復(fù)是有好處的，對母乳和孩子都沒有影響。哺乳期間多喝湯，多喝水，注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，不要熬夜，少吃辛辣刺激涼性食物，產(chǎn)后定期復(fù)查，可以過性生活時要采取避孕措施，預(yù)防意外懷孕的發(fā)生。
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