上課總犯困怎么辦？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
要考慮身體整體虛弱一些，提示精力不足，陽氣不足，正氣不足，學習其實要消耗較多的氣血精微物質的，而人的精力有限的，在食物及休息時間均相對沒有增加的情況下，目前的消耗是過多，當然就會出一些犯困等不適。目前重要的勞逸結合，使你的大腦有適當 的休整，情況才會的好轉，才能事半功倍。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
上課經(jīng)常出現(xiàn)犯困，多數(shù)考慮可能是因為本身精神集中不了，或者有些神經(jīng)衰弱為主，也不排除有些輕微的疲勞綜合癥，具體可以到醫(yī)院進一步檢查，平時也可以服用一些安神或者補氣的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑。而且自己也要適當外出鍛煉一下身體。
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