腳踝扭傷一個(gè)月要注意什么？
病情描述：上個(gè)月去打球，不小心把腳踝扭傷了，現(xiàn)在腳踝扭傷一個(gè)月了，看了醫(yī)生也快痊愈了，現(xiàn)在還有什么需要注意的嗎？還能不能去打球了？要多點(diǎn)做不怎么劇烈的運(yùn)動(dòng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
踝關(guān)節(jié)扭傷一個(gè)月之后，需要看你是否有疼痛的癥狀以及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的情況。如果沒(méi)有疼痛，關(guān)節(jié)能夠正常活動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意做好熱身和關(guān)節(jié)的護(hù)理。有疼痛癥狀以及活動(dòng)不利等，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)再次損傷。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腳踝扭傷主要考慮是因?yàn)榫植康囊恍╉g帶拉伸為主，同時(shí)不排除會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位甚至骨折的可能性，多數(shù)容易出現(xiàn)腫脹或者活動(dòng)受限明顯。目前在家里要多注意休息，暫時(shí)避免打球，以免出現(xiàn)復(fù)發(fā)，同時(shí)也可以適當(dāng)服用一些活血止痛的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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