長時(shí)間面對電腦應(yīng)該如何保護(hù)頸椎？
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果是長期坐立太久，看電腦時(shí)間太長，很容易引起頸椎問題，頸部周圍肌肉的僵硬，最好的就是做1~2個(gè)小時(shí)的時(shí)候出來走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子，看一看遠(yuǎn)方，如果有時(shí)間的話，周末去放風(fēng)箏，這樣是最好的運(yùn)動(dòng)，可以噴云南白藥氣霧劑，也可以涂抹扶他林，涂抹正紅花油也可以。
-
-
-
-
袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
長時(shí)間對著電腦工作，頸部總是保持一個(gè)姿勢，容易引發(fā)頸椎疾病，導(dǎo)致頸椎生理曲度改變或者椎間盤突出，平時(shí)需要你注意預(yù)防，平時(shí)多活動(dòng)頸部，每小時(shí)都要適當(dāng)活動(dòng)頸部，可以做頸椎操，不能長時(shí)間低頭干活。單純貼膏藥效果不好，可以考慮針灸推拿等理療方法。
-
-
-
電腦輻射對皮膚的影響
羅美俊子 主治醫(yī)師
-
-
電腦面前坐久了肩膀疼怎么緩解
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
-
- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
眼睛看電腦屏幕模糊
-
-
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
電腦對孕婦輻射大嗎
-
-
-
- 潘玫麟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕對著電腦上班8小時(shí)有影響嗎
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
電腦輻射對孕婦有影響嗎
-
玩電腦頭痛-
-
經(jīng)?？措娔X怎么保護(hù)眼睛
現(xiàn)代社會(huì)科技不斷在進(jìn)步，電腦基本上已經(jīng)普及到每一個(gè)家庭，但是如果經(jīng)常看電腦會(huì)影響... 詳細(xì)?
-
-
常用電腦警惕電腦躁動(dòng)癥，尤其是白領(lǐng)
雖然長時(shí)間面對電腦的確有害，但并不是所有經(jīng)常在電腦邊工作的人都會(huì)有這種疾病。無論... 詳細(xì)?
-
-
長時(shí)間看電腦怎么保護(hù)眼睛
屈光不正是眼科較為常見的一種現(xiàn)象，也被稱為折射錯(cuò)、曲光不同以及屈光異常等等。在醫(yī)... 詳細(xì)?
-
-
電腦看多了眼睛疼怎么辦
眼睛是一個(gè)能夠感知光線的器官，簡單的眼睛結(jié)構(gòu)可以觀察周圍環(huán)境的明暗，而復(fù)雜的眼睛... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號