腳扭傷一周多怎么辦?
病情描述：下樓梯的時(shí)候，因?yàn)樵诳词謾C(jī)，看的太入迷了，樓梯踩空，腳扭傷了有一周多了，還是非常的痛，下次下樓梯的時(shí)候再也不看手機(jī)了，我非常的后悔，為什么一定要看了一會(huì)兒呢？害得我腳扭傷一周多。腳扭傷了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腳扭傷之后一周的時(shí)間，如果還是疼痛嚴(yán)重的話，這種情況應(yīng)該去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨折的現(xiàn)象，同時(shí)可以去檢查一下有沒有韌帶損傷。如果有骨折或者韌帶損傷的話，需要根據(jù)韌帶損傷，骨折的位置等情況選擇石膏固定治療或手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息保護(hù)，可以配合止痛的藥物緩解癥狀。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腳部扭傷后，在24小時(shí)內(nèi)可以用冷敷，可以起到緩解疼痛的作用，24小時(shí)后可以用熱敷，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，也可以用熱水泡腳，也可以起到腳部血液循環(huán)的作用。如果癥狀沒有緩解，建議要去醫(yī)院拍片，看是否有骨頭受傷。平時(shí)在飲食上可以多吃一些含有膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，質(zhì)量做一些腳部關(guān)節(jié)的活動(dòng)，但不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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