頸椎不好可以枕頭睡覺嗎？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果你的頸椎不好，有頸椎病，最好睡圓枕，也就是枕頭在頸椎凹陷處，可以緩解頸部肌肉疲勞，有利于治愈頸椎病，也可以使用專業(yè)的治療頸椎病的枕頭，治療的效果也是比較好的，如果不枕枕頭睡覺，進(jìn)步?jīng)]有得到支撐，會感覺到肌肉疲勞，會造成頸椎病進(jìn)一步加重。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有頸椎不好的人是需要使用枕頭，不使用枕頭或者使用枕頭不合適，都有可能會加重頸椎病的病情。要根據(jù)個人的體質(zhì)情況選擇合適的保健枕。平時要注意頸椎的康復(fù)鍛煉，改正不良的生活習(xí)慣，可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少癥狀的發(fā)作。具體要有運動治療師指導(dǎo)鍛煉。
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