凌晨腰背痛是怎么回事啊?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
凌晨出現(xiàn)腰背疼痛，主要考慮可能是天氣會(huì)很冷，加上平時(shí)睡覺姿勢(shì)不好，導(dǎo)致有一些肌肉痙攣為主，也不排除有些腰椎生理曲度變直的可能性，具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且有空也可以適當(dāng)鍛煉身體。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
凌晨時(shí)候出現(xiàn)腰背疼痛，考慮是由于腰背肌肉勞損而引起的，平常不要?jiǎng)诶圻^度，不要睡太軟的床?？梢宰鱿箩樉模暡ǎ皖l電刺激等治療的。平常可以多游泳，加強(qiáng)腰背肌的肌力。平?？梢远嘤枚胖?，牛膝，海馬，海龍煲湯喝。可以多食用牛肉羊肉，雞蛋等食物。
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