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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
生活中，有些人總是會出現(xiàn)腰背痛的情況，這種疼痛往往會隨著時間的推移而加劇，最后嚴重影響病人的生活質(zhì)量和工作效率。
據(jù)了解，腰背痛的原因主要有3個：第一，隨著年齡的增長，腰椎退化導致腰部的疼痛；第二，病人的肌肉受到損傷，常見的疾病有腰肌勞損、腰肌筋膜炎癥等等；第三，有些腰椎間盤突出的病人由于腰椎的突出會壓迫神經(jīng)，從而導致腰背痛。
很多腰背痛的病人當疼痛難忍的時候會選擇進行中醫(yī)理療，從而緩解疼痛，而針灸就成為了很流行的一種治療方式。
但是，很多人會想針灸刺的是穴位，真的能治療腰背痛嗎？
針灸能治療腰背痛嗎？
可以肯定的說針灸可以治療腰背痛，主要有以下2種方式：
1、腰背部局部的針刺
對于一些由淤血病所引起的腰背痛的病人可以通過活血經(jīng)絡來緩解疼痛，病人可以通過腰背部局部的圍刺，例如阿是穴的圍刺，這樣可以快速的緩解病人的疼痛。
2、針刺調(diào)補肝腎的穴位
由于有些病人的腰背痛是由于肝腎虧虛鎖引起的疼痛，這個時候病人就可以選取一些跟肝腎有關的穴位來進行針刺，從而達到緩解疼痛的目的。
例如，這類病人可以選擇選取以肝俞穴、腎俞穴為主，同時配合下肢的委中穴和承山穴來進行針刺。病人通過對這些穴位的調(diào)理，可以補肝腎，強筋骨，從而來緩解局部疼痛的癥狀。
腰背痛的治療方法有哪些？
1、拔罐推拿
除了針灸這種理療方法以外，腰背痛的病人還可以進行拔罐和推拿，通過這些中醫(yī)的理療方式來緩解腰背痛的癥狀。
2、口服藥物
腰背痛的病人除了進行一些中醫(yī)的理療方式進行治療外，還可以選擇口服一些活血的藥物，例如各種三七類的銀杏葉類、丹參類的藥物，這些藥物都可以起到很好緩解疼痛的作用。
3、鍛煉康復
輕癥的腰背痛的病人可以加強自我鍛煉，通過做一些有利于腰背的鍛煉來緩解背部的疼痛，例如各種的后踢腿動作、拱橋動作、雙飛燕動作等等，這些動作都可以緩解腰背痛的癥狀。
腰背痛的病人如何進行日常護理？
1、日常生活護理
日常生活的護理對于腰背痛的病人來說是非常重要的，這類病人在生活中要注意盡量睡偏硬一點的床，不要睡軟床。
所以，腰背痛的病人盡量不要睡席夢思，而應該選擇偏硬一點的棕櫚墊來代替。
2、生活日常鍛煉
腰背痛是一種慢性疾病，所以病人在生活中要格外注意日常的鍛煉。生活中，病人可以通過日常的鍛煉護理來增強背部肌肉的力量。例如，腰背部的挺腰動作、拱橋動作，或者雙飛燕動作，這些動作不僅僅要在病人腰背痛發(fā)作的時候進行，更應該在經(jīng)常進行鍛煉。
綜上所述，腰背痛是一種慢性疾病，如果病人想要短期內(nèi)治好是不大現(xiàn)實的，所以病人在生活中更應該注重生活中的一些習慣，不要長時間的坐著，不要睡太軟的床等等，這些可能都會導致腰背痛或者加重腰背痛的癥狀。
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