手腕扭傷包了藥之后怎么辦?
病情描述：手腕扭傷，看了醫(yī)生，說是軟組織挫傷，包了藥之后休息了幾天，我還沒有完全好，不知道咋辦，也注意點(diǎn)飲食習(xí)慣，但是之后具體注意些啥我不知道，所以包了藥之后還有什么禁忌要注意嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
你好，你的情況現(xiàn)在是，不過扭傷后，包要休息幾天還沒有完全好，這種情況要積極的進(jìn)行治療，現(xiàn)在要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用，跌打損傷的藥物，如云南白藥氣霧劑三七粉等，三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天以上進(jìn)行熱敷，如果包藥了一定要注意，避免藥物發(fā)熱燙傷皮膚，1~2周要進(jìn)行手腕關(guān)節(jié)的伸屈活動，加強(qiáng)功能鍛煉
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
手腕扭傷后要注意休息不要勞累，不要用傷手提重物，不要做劇烈運(yùn)動，超過24小時(shí)可以用熱敷，促進(jìn)一下傷腕的血液循環(huán)，平時(shí)在飲食上要以清淡為主，多吃些含有膠原蛋白和維生素的食物，多吃些含鈣的食物，在拆除藥物后可以適量活動一下手腕。
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