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膝蓋怕冷怎么辦？

病情描述：我和初戀男友在我查出來懷孕以后分手了。我就自己去醫(yī)院預(yù)約手術(shù)做了人流，因?yàn)檫€在上學(xué)，我也就沒怎么好好坐小月子。幾年過去了，我現(xiàn)在這膝蓋怕冷特別嚴(yán)重。夏天連裙子都不敢穿，現(xiàn)在能不能調(diào)理好??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    膝蓋怕冷比較常見的原因是體寒引起的，建議你平時(shí)注意保暖，可以在夏天做做汗蒸，有利于祛除寒氣，平時(shí)注意不要吃一些寒涼的食物，喝點(diǎn)紅糖生姜水，有利于溫補(bǔ)身體，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，不要熬夜和過于的勞累，不要受涼，以免引起癥狀加重。

  • 張盛會(huì)
    張盛會(huì) 主治醫(yī)師
    麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    1 .正確行走。2 .浸泡你的腳。晚上睡覺前，把腳浸泡10分鐘以上。你不僅可以放松身體，幫助睡眠，還可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。這也是對你膝蓋的一種護(hù)理。3、食物，可以吃一些蛋白質(zhì)、高熱量的食物，以達(dá)到御寒的目的。4 .保持雙腳溫暖。穿厚褲子和襪子來促進(jìn)血液循環(huán)。5 .按摩膝蓋，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善膝蓋的寒冷狀況。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長：從事關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，完成多例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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