如何保養(yǎng)腎？
病情描述：最近心情總是很煩躁，而且總是冒虛汗，這種情況應該是腎出問題了，我要好好保養(yǎng)自己，我可不想自己的腎臟出現(xiàn)問題，所以我就一直在研究飲食，還研究一些生活習慣，我該如何保養(yǎng)腎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的表述，你經常冒虛汗，還有煩躁的情況，就是有腎虛的情況了，生活中你一定要注意休息，保證睡眠充足，要勞逸結合啊，不要做太重的體力活動，你得鍛煉身體，要豐富飲食，不能吃辛辣刺激的，生冷的，寒性的東西，補腎的東西，比如紅色的和黑色的東西都是補腎的，必要的時候可以吃六味地黃丸治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
經常煩躁出汗，腎陰虛的可能性比較大，出現(xiàn)類似的癥狀首先需要適當?shù)幕顒渝憻?，注意多吃清淡的食物，不要吃高脂肪油膩生冷的食物，同時針對這種腎陰虛通過口服藥物進行治療，一定要注意不能性生活頻繁，可以進行腎陰虛六味地黃丸的服用。
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