脖子根扭傷怎么辦?
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
患者所說的這種情況,多屬于一種軟組織損傷的表現(xiàn),首先建議患者要注意休息,如果是剛剛受傷的,你可以先冷敷或者是冰敷患處,有助于緩解疼痛。受傷一天以后,局部可以熱敷患處,以促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)組織的恢復(fù)。另外可以用一些活血化瘀的藥物來一起治療。
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何光進(jìn) 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院 一級
你好,你的情況通過你的描述,現(xiàn)在應(yīng)該就是踝關(guān)節(jié)扭傷,這種情況現(xiàn)在要去醫(yī)院進(jìn)行x線的檢查,排除有沒有骨折,有骨折的話要進(jìn)行骨折固定治療,沒有骨折就是軟組織損傷,注意休息,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用跌打損傷的藥物,如云南白藥氣霧劑三七粉等,抬高患肢,一般得兩周左右就可以慢慢恢復(fù),平時(shí)可以戴護(hù)踝穿高幫的鞋子。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?