運(yùn)動時(shí)扭傷,應(yīng)該怎么處理?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)扭傷的情況,現(xiàn)在整個(gè)腳踝腫的比較明顯,大多是局部軟組織損傷,如果能夠走路,大多說明應(yīng)該沒有骨折的情況,這個(gè)階段,一般可以采取局部熱敷的方式,配合局部理療,以及口服跌打損傷的藥物治療,如果局部關(guān)節(jié)形成積液的情況,必要時(shí)需要積極的抗炎治療,如果積液繼續(xù)增多,引起明顯的脹痛,可以考慮將抽取積液。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)扭傷,現(xiàn)在出現(xiàn)了腳踝腫的情況,說明是局部軟組織損傷,這種情況大多骨頭是沒有問題的,一般這個(gè)階段首先需要注意休息,減少活動,同時(shí)可以抬高下肢,可以在扭傷的三天以內(nèi)局部冷敷,三天以后可以采取熱敷的方式,同時(shí)可以用跌打損傷的藥物治療。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?