吃什么治療黑眼圈？
病情描述：吃什么治療黑眼圈？
醫(yī)生回答 (2)
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，平時(shí)多吃蔬菜水果多吃補(bǔ)腎類的藥物食物都有助于黑眼圈。導(dǎo)致黑眼圈的原因和平時(shí)腎虛，勞累勞神過度熬夜，休息不好，平時(shí)看電視，看手機(jī)，時(shí)間過長，昏暗燈光下看書，等等都是有直接關(guān)系的。平時(shí)建議你可以服用山藥枸杞粥等食療，補(bǔ)肝腎調(diào)理，戒辛辣油膩刺激性食物，避免熬夜，避免長時(shí)間用眼，有時(shí)間也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，是建議您保證充足高效率的睡眠，為了提高睡眠質(zhì)量，可以睡前少喝水，另外經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)也是極其重要，最后，多吃富含優(yōu)質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等，還應(yīng)適當(dāng)?shù)娜プ襻t(yī)囑服用維生素A、維生素E，因?yàn)榫S生素A和維生素E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
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