頸椎部位不適咋辦？
病情描述：昨天晚上我自己一個人去健身的時候，我做那個健身運動，當(dāng)初我就覺得自己的頸椎有點不對勁，今天起來了，更加疼痛了，這個頸椎部位不適咋辦？這個會不會是我健身的時候弄傷了？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能是健身的時候用力不對導(dǎo)致頸肩部的肌肉有點拉傷，這種情況一般可以通過休息就能夠緩解，如果休息之后都不能緩解的話，那么有可能我也是頸椎的問題了，這種情況必須要去醫(yī)院檢查一下頸椎的x線片，甚至是CT或者核磁共振來確診。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
健身后出現(xiàn)脖子疼痛主要是由于姿勢不對導(dǎo)致肌肉拉傷引起的。建議可以先熱敷一下脖子，口服一些抗炎的藥物來改善癥狀。平常進行健身的時候一定要注意頸椎不能過大幅度的運動，平常應(yīng)該避免經(jīng)常性扭脖子。可以在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下做一下頸椎保健運動。
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