這種情況的肥胖是虛胖嗎？怎么減肥可以？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)描述的情況，這個(gè)并不是屬于虛胖，應(yīng)該是熱量攝入的太多所造成的，所以平時(shí)應(yīng)該減少一些熱量的攝入量，另外就是增加一些運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到一定的減肥效果了。虛胖是指在飲食并不是特別多的情況下，身體也容易出現(xiàn)發(fā)胖，而且比較容易出現(xiàn)盜汗或者是勞累等情況。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
應(yīng)該不是虛胖，這是和你的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，那么建議你還是要下定決心進(jìn)行減肥是比較好的，過度的肥胖對(duì)身體的傷害是比較大的，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉在飲食當(dāng)中做到合理的搭配飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果
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