皮膚無光澤怎么辦？
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
皮膚無光澤通常是跟天氣干燥，缺少水分，缺少營養(yǎng)，經(jīng)常熬夜等有關(guān)。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)影響血液循環(huán)速度，導(dǎo)致循環(huán)不暢，全身皮膚干燥暗沉。如果精神壓力太大，心情不好會(huì)影響皮膚的免疫功能，使皮膚變得更黑更暗沉。還有就是脾胃虛弱，氣血不足，很容易導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)亮。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
在身體過于消瘦的情況下，出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、沒有光澤，這種情況一般多考慮是由于不良的飲食和生活習(xí)慣造成的。不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)一些營養(yǎng)素缺乏，影響皮膚的健康狀態(tài)，從而出現(xiàn)發(fā)黑缺乏光澤的表現(xiàn)。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素；也要注意保證每天有適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食攝入。注意按時(shí)休息，不要熬夜，保證充足睡眠，不要長時(shí)間使用手機(jī)電腦。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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羅美俊子 主治醫(yī)師
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皮膚的保養(yǎng)
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如何修復(fù)皮膚
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