哺乳期驢肉可以吃嗎?
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好,很高興為您解答問題。驢肉是優(yōu)質動物肉,而且它的營養(yǎng)非常的豐富,所以說哺乳期的女性驢肉是可以吃的,沒有一點兒的問題。正好迎合哺乳期的食譜要求,他要求的就是高質的蛋白,優(yōu)質的脂肪,含量的營養(yǎng)餐,湯汁兒的飲食的攝入量用,然后多吃新鮮的蔬菜水果,保證維生素c和微量元素的供應,保證母乳的,質量。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級甲等
你好,不如期間是可以吃驢肉的,因為驢肉含有豐富的蛋白質脂肪,對乳汁分泌是有好處的,哺乳期還要多吃點雞湯魚湯類的食物,多吃瘦肉雞蛋牛奶,多吃新鮮的蔬菜水果,哺乳期間不要吃涼的辣的刺激的,油炸的食物,平時盡量放松心情,緩解壓力
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