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病情描述：自己為人母，不知道該怎么去喂養(yǎng)自己的寶寶，我生完孩子后，自己的奶水特別的少，有時(shí)候只有奶陣的時(shí)候?qū)殞毑拍艹缘侥趟窃趺椿厥拢坑袥]有可以增奶的食物呀？

醫(yī)生回答 (3)

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  馬艷 主任醫(yī)師
  四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  哺乳期的女性有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)奶水不夠的情況，這個(gè)時(shí)候可以讓寶寶多吸允，吸的越多密度就會(huì)越多，可以刺激乳汁的分泌，平時(shí)在飲食的方面要多吃一些豬蹄鯽魚湯，無(wú)其他的可以幫助不如自己的女性，乳汁的分泌增多，也可以喝一些小米粥，豆?jié){，排骨湯的，新鮮的水果和蔬菜，比如木瓜，奇異果都是可以刺激乳汁分泌的

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  張延新 副主任醫(yī)師
  棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  根據(jù)描述的情況，主要是女性乳汁分泌不足所導(dǎo)致的，有可能是營(yíng)養(yǎng)跟不上去所造成的，所以平時(shí)可以多吃一些能夠下奶的食物，另外就是也可以選擇一些催乳方面的手法對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩，這樣可以加快乳汁的分泌，或者是使用一些催乳方面的藥物等等，其實(shí)增加乳汁分泌的方法還是比較多的。

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  張國(guó)才 住院醫(yī)師
  平南縣中醫(yī)院 二級(jí)乙等

  病情分析：

  乳汁分泌與乳絡(luò)疏通有密切的關(guān)系，如果寶寶吸吮后乳絡(luò)逐漸疏通，形成以及分泌乳汁至少需要一小時(shí)以后，通過勤哺乳多吸吮以促進(jìn)乳絡(luò)疏通則乳汁分泌會(huì)相對(duì)增多。期間按摩熱敷乳房，適當(dāng)?shù)亩嗪葴?，比如豬蹄湯，通草鯽魚湯，木瓜湯等，這樣對(duì)乳汁分泌有較好的幫助。