腳踝下腳部內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
考慮患者應該是超負荷的運動導致的腳踝下部內(nèi)側(cè)疼痛，建議患者不要進行劇烈運動，多注意休息，鞋子要穿稍微寬松一點的，建議每天晚上泡腳，可以緩解腳部的疼痛促進腳底部血液循環(huán)，患者可以采用理療的方法進行輔助性的治療，對腳部疼痛的緩解有很大的作用。
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張學新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
這種情況考慮韌帶或肌腱受損了，骨頭應該沒有事，你可以局部用云南白藥氣霧劑，最好是去醫(yī)院就診，檢查一下，放心一些，平時注意保護患處，避免劇烈運動，比如跳躍、跑步等，最好是臥床休息，減輕疼痛，如果腫的話，您可以抬高患肢，減輕腫脹，也可以貼膏藥，起到消炎止痛的作用。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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