有哪些方法可以促進(jìn)卵巢功能？
病情描述：我今年三十多歲了，但是至今還沒有小孩，年輕時不想那么早有小孩，現(xiàn)在年紀(jì)也比較大了，想要小孩，卻發(fā)現(xiàn)自己的卵巢功能跟不上了，有逐漸衰退的趨勢，有什么辦法可以抑制這種趨勢呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
卵巢是身體最重要的生殖和分泌器官，在日常生活中一定要做好身體各項體檢工作，看一看卵巢是否存在實質(zhì)性的病變。卵巢功能下降之后可以吃一些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食上可以多吃一些富含雌激素類的食物，能夠有效的保護(hù)卵巢延緩卵巢衰老的進(jìn)程。在日常生活中也要預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
卵巢功能衰退跟多方面因素有關(guān)，年齡大了以后卵巢功能自然衰退，還有平時如果是勞累，熬夜，飲食不規(guī)律，也有可能是卵巢提早衰退。所以平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情，減少壓力可以延長卵巢早衰。
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