長期吃鈣片能增高嗎？
病情描述：我家孩子今年13歲了，是一個男孩。但是他看起來也就八九歲的樣子，因為孩子個子比較矮，這個情況讓我也比較憂心，想和醫(yī)生咨詢一下，想要增高都有什么好的辦法？長期吃鈣片能增高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
長期吃鈣片并不能起到增高的功效，因為人體的增高主要取決于骨骼的長度和年齡，身體的高矮也有一定的遺傳因素，因為父母如果長得高的話，孩子可能會個頭會比較高，但是如果父母比較矮，孩子的個頭也不會太高。是否需要補鈣，要根據個人體質適量的補鈣，如果長時間補鈣也可能會對身體造成不良反應。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
如果是缺鈣會影響到身高的正常發(fā)育，長期吃鈣不一定能夠增高，要想長高，建議你適當的增加拉伸的運動，不要熬夜，飲食的種類要多樣化，為身體補充均衡的營養(yǎng),才有利于長高，期間多吃蔬菜和水果,增加適當的補充豆制品和動物蛋白有利于增高.
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